México (24 de noviembre).-

Si eres mujer esta información te será más útil que a los hombres, pues la migraña es más frecuente en las damas, pero les recomendamos a ambos poner mucha atención.

Según la neuróloga de la Unidad Médica de Alta Especialidad número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Clara Elena Vázquez Díaz, la migraña es una alteración entre las meninges, al inflamarse, además de una alteración eléctrica en el cerebro, todo esto lleva a una inflamación sin que necesariamente haya una infección, pero tiene como resultado el dolor.

Aquí te decimos cómo identificar la migraña:

Inicias con visión borrosa con presencia de luces o manchones negros. Se te puede llegar a entumir el brazo o hasta la mitad del cuerpo. Hay náusea y vómito. Te “punza” y duele la mitad de la cabeza. Cuando te agachas a levantar algún objeto o realizas un esfuerzo físico, aumenta la intensidad del dolor. ¿Qué te la provoca?

Comer cacahuates, jamón, salchichas, fresas, chocolate, productos enlatados, café, vino tinto, cerveza, perfumes y cigarro. Mal pasarte en los horarios de alimentación, desvelarte, exponerte al sol y el estrés. Se recomienda hacer ejercicio constantemente.