Notas antiguas
2009-07-12 23:00:00 Requisitos para participar en los foros A7

2009-06-13 06:50:00 Millonaria inversión en obras de electrificación en el Oriente Juan Gabriel Ceballos Uc

2009-06-13 06:50:00 Caballeros en extinción Maria Emilia Arenas Palau

2009-06-13 06:50:00 Los mejores mexicanos ¡no están en México! (II) Franz de J. Fortuny Loret de Mola

2009-06-13 06:50:00 Millonario desvío de recursos: la "legalización" del "chayote" Javier Eduardo Cámara Menéndez

2009-06-11 14:31:04 Se moderniza el catastro Maria Emilia Arenas Palau

2009-06-11 09:25:08 Las yucatecas del siglo XXI aún quieren ser mantenidas por sus parejas Lois Izquierdo

2009-06-11 08:54:18 El candidato panista al Distrito II visita Tahmek A7

2009-06-11 08:26:46 Apoyan a personas con capacidades diferentes de Tahmek A7

2009-06-11 07:36:49 Anuncia Protección y Vialidad de Hunucmá nuevo esquema A7

2009-06-10 17:17:59 Ciudadanización de la política: el voto nulo en Internet. José Luis Sierra Villarreal

2009-06-10 17:03:15 Mérida, la quinta ciudad más calurosa del país Lois Izquierdo

2009-06-10 16:35:14 Multa el INAIP a 13 municipios Lois Izquierdo

2009-06-10 15:52:41 El PAN pide al IFE que investigue los gastos de campaña del PRI Lois Izquierdo

2009-06-10 14:43:28 ¿Existe diferencia entre el PAN y el PRI? De Varios Autores

2009-06-10 12:56:08 La comuna rescata la avenida Reforma Maria Emilia Arenas Palau

2009-06-10 12:27:13 Convocatoria para apoyar a asociaciones civiles o asistenciales de Yucatán Lois Izquierdo

2009-06-09 12:05:52 Arbitrariedad en Hunucmá, Yucatán A7

2009-06-09 09:15:25 Ofrece el Ayuntamiento de Hunucmá servicios de belleza gratuitos A7

2009-06-08 23:00:00 A mis once lectores habituales y al titipuchal de eventuales les hago saber: José Luis Sierra Villarreal

2009-06-08 19:01:41 Hazte escuchar votando De Varios Autores

2009-06-08 17:08:50 Entrega el Ayuntamiento de Hunucmá uniformes a jóvenes deportistas A7

2009-06-08 16:59:02 Aspirante priista dirige protesta contra alcalde de Hunucmá A7

2009-06-08 16:27:10 Mérida, con un buen sistema de drenaje pluvial Lois Izquierdo

2009-06-08 16:00:07 Se desliga INAIP de declaraciones de Ana Rosa Payan Lois Izquierdo

2009-06-08 15:40:51 Ivonne: de aquí a las estrellas Javier Eduardo Cámara Menéndez

2009-06-08 15:01:54 ¿Votar por alguien o por nadie? A7

2009-06-08 09:42:55 Sociedad en Movimiento, contra el voto nulo Juan Gabriel Ceballos Uc

2009-06-08 08:04:38 El nuevo PRI De Varios Autores

2009-06-08 05:30:14 Anular el voto o seguir dando vueltas a la noria, en espera de los cambios que urgen… José Luis Sierra Villarreal

2009-06-06 10:30:08 Ichkabal: sitio maya en zona ignota de Quintana Roo A7

2009-06-06 10:24:35 Endeudarán a 5 administraciones en Valladolid Juan Gabriel Ceballos Uc

2009-06-06 09:50:00 Realizan mejoras en dos escuelas de Kantunil A7

2009-06-06 09:30:00 Fervor mariano en Hoctún A7

2009-06-06 09:30:00 Capacitan a productoras de Kantunil A7

2009-06-06 07:50:00 Calentamiento global, ¿qué hacer? Ricardo Medina Macías

2009-06-06 07:50:00 ¿Buenas o malas noticias las cifras de empleo en EEUU?? Ricardo Medina Macías

2009-06-06 07:50:00 7 campanazos deste la torre norte de catedral de Mérida (53) Guardiano Delatorre S.J.

2009-06-06 07:00:00 Incrédulos de nosotros mismos, tiramos todo a la basura (I) Franz de J. Fortuny Loret de Mola

2009-06-06 07:00:00 En el marco del Día Mundial del Medio Ambiente A7

2009-06-06 07:00:00 Caso Wafé, el día anterior Luis Jorge Montalvo Duarte

2009-06-06 07:00:00 No salen las cuentas de la Cuenta Pública 2008 Javier Eduardo Cámara Menéndez

2009-06-06 06:58:35 Avances en la lucha contra la delincuencia A7

2009-06-06 06:50:00 Indicadores financieros del 1 al 5 de junio del 2009 Javier Eduardo Cámara Menéndez

2009-06-06 06:50:00 Carolina Cárdenas en la COPARMEX Luis Jorge Montalvo Duarte

2009-06-06 06:50:00 ¿Entregado a su verdugo? Lois Izquierdo

2009-06-05 16:41:56 Campaña municipal de reforestación en Mérida Lois Izquierdo

2009-06-05 14:01:11 Celebran el Día Mundial del Medio Ambiente en Motul A7

2009-06-05 12:25:30 Finaliza la temporada de las quemas agrícolas A7

2009-06-05 12:15:06 Destacados deportistas motuleños, a la Olimpíada Nacional A7

2009-06-05 10:41:10 ¿Cómo definir el voto? Rafael Gerardo Montalvo Mata

2009-06-05 10:14:51 Celebran el Día de la Marina en Río Lagartos A7

2009-06-05 09:59:50 Un éxito los servicios gratuitos de belleza ofrecidos en Río Lagartos A7

2009-06-05 09:31:31 Presentan al nuevo párroco de Hoctún A7

2009-06-04 17:01:40 La MAFIA entendió que era más fácil comprar a las autoridades electorales que pelearse con ellas. José Luis Sierra Villarreal

2009-06-04 12:56:58 Educación en violencia infantil Maria Emilia Arenas Palau

2009-06-04 11:56:09 Incrementan casos de abuso infantil Maria Emilia Arenas Palau

2009-06-04 07:07:03 Vuelta al pasado De Varios Autores

2009-06-03 20:05:33 VOTOS NULOS: del “haiga sido como haiga sido” al AHÍ SE LOS HAIGA… José Luis Sierra Villarreal

2009-06-03 16:24:22 A punto la nueva biblioteca y el polifuncional en Hunucmá A7

2009-06-03 16:02:28 Nuevos nombramientos en el Ayuntamiento de Hunucmá A7

2009-06-03 08:54:56 Preguntas que no resisten los candidatos del PRIAN… José Luis Sierra Villarreal

2009-06-03 05:57:24 Los narcos que vos matasteis gozan de cabal salud…¿y de protección policial también? José Luis Sierra Villarreal

2009-06-02 16:52:38 Hunucmá, apoyo al primer edil A7

2009-06-02 16:16:23 Hunucmá: programa "Hoy tu comunidad" A7

2009-06-02 09:35:29 Si algo no te gusta, ¡cámbialo! De Varios Autores

2009-05-31 23:00:00 Millonarios alemanes proponen impuestos a sus patrimonios Franz de J. Fortuny Loret de Mola

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Cultura-Tecnología

Si algo no te gusta, ¡cámbialo!

920 palabras

Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes.

CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS, Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.

En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21
días" con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja
o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo.

Su propuesta fue muy simple: "Te colocas una pulsera morada con la
leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir
ningún tipo de queja o crítica"; así sea "me duele la cabeza" o "nada
me está saliendo bien".

Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera
de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró
superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que
evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.

Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes.

Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas,
sin críticas y sin chismes... si lo logras, habrás hecho de tu vida un
paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores,
relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona
más feliz y armoniosa.

¿Crees que puedes aceptar el reto?

Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will
Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para
lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar
"Un mundo sin quejas"

Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el
ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al
día.

Quejarnos se ha convertido en una Pandemia.

¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el
tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos,
la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos
con la QUEJA es sentirnos peor.

"Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una
energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será
devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que
nos quejamos y lo hacemos más grande"

Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan,
te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias.
Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA
energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.

Nuestra propuesta es simple

ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD.

... así que mantén una observación especial de tus pensamientos y
palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un
agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud... o a cualquier cosa
que puedas agradecer de corazón... siempre tendrás algo para
agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar
la cuenta de los días desde uno.

Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta?

Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que
cuentan en este caso.
Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero
después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta,
dejas inclusive de criticar con la mente.

¡ Adelante !... acepta el reto... demuéstrate que SI puedes, y vive la
GRATITUD como una experiencia que se "siente"... y asciende a un mayor
nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más
amplio y amable contigo.

No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en
el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta
que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente
cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no
culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.

¿Por qué 21 días?

Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21
días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la
GRATITUD.

"Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de
la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene
alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de
quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o
actitudes.

No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que
necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre
neutrales. -¿Cómo te atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse".


¿Eres soltera?
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