2010-07-14 07:30:00 Alerta en las escuelas Lois Izquierdo
2010-07-13 12:14:54 Los espectáculos que se han presentado en el Teatro del Pueblo han sido un éxito reuniendo a diario a numerosas familias A7
2010-07-13 12:03:08 Hermosas melodías interpretó la Orquesta Juvenil núcleos de Motul e Izamal A7
2010-07-13 11:55:16 Régimen de oropel Guillermo Barrera Fernández
2010-07-13 09:16:01 Enfermedades inflamatorias de la pelvis afectan la salud reproductiva de la mujer A7
2010-07-13 08:55:10 Nuevos vándalos causan destrozos en parques de la ciudad Lois Izquierdo
2010-07-13 08:51:14 Ofrece Fundación Andar Curso de Verano a niños en 7 comunidades rurales de Yucatán A7
2010-07-13 08:47:39 Bajo vigilancia 4 ondas tropicales, ninguna con potencial ciclónico A7
2010-07-13 08:42:27 En vísperas de la Conferencia Internacional de SIDA, se reúnen representantes de Fe frente a los Desafíos actuales del VIH A7
2010-07-12 16:21:12 Detenidos reclutados por cárteles opuestos A7
2010-07-12 15:39:48 ¿Se hace algo en el país para defender la ecología? A7
2010-07-12 12:26:28 Instrumenta SAGARPA Programa de Ordenamiento del Pepino de Mar para impulsar su pesca sustentable A7
2010-07-12 12:19:24 Se gradúan 28 Licenciados en Enfermería en el IMSS Yucatán A7
2010-07-12 12:14:40 Invita el IMSS a su curso vacacional recreativo A7
2010-07-12 12:07:32 Alegría y diversión en la inauguración del teatro del pueblo en Motul A7
2010-07-12 12:02:40 El PAN pide en el Congreso información sobre los comisionados de sindicatos de maestros A7
2010-07-12 11:56:21 Mujeres trabajadoras buscan mejorar su economía familiar en Dzitás A7
2010-07-12 11:43:29 Ya tienen comisario y vehículo nuevo en Tzeal A7
2010-07-12 11:24:22 No queremos una Mérida endeudada: Rodolfo González A7
2010-07-12 11:07:41 Festival de clausura del preescolar de Cuncunul A7
2010-07-12 11:02:06 Ardua labor de la alcaldesa en Peto A7
2010-07-12 10:30:06 Capturan al "ladrón descalzo" Javier Eduardo Cámara Menéndez
2010-07-11 09:46:40 Oportunidad de gobernar con transparencia Franz de J. Fortuny Loret de Mola
2010-07-10 11:17:03 Garantía de seguridad en Seyé A7
2010-07-10 10:57:43 Espectacular inicio de la ExpoFeria Motul 2010 A7
2010-07-10 10:51:32 Verifican trabajos de desazolve en Motul A7
2010-07-10 10:42:37 Mario Sosa y Lugo: la educación, área prioritaria de mi gobierno A7
2010-07-10 10:39:16 Entrega Sagarpa reconocimientos a trabajadores por su destacada trayectoria de servicio A7
2010-07-10 10:24:39 Miradas que matan Goyito Zavala
2010-07-10 09:30:00 Verano Caliente Guardiano Delatorre S.J.
2010-07-09 23:00:00 El delito de buscar el poder por razones personales Franz de J. Fortuny Loret de Mola
2010-07-09 13:58:57 Resumen semanal de indicadores financieros del 5 al 9 de julio de 2010 Javier Eduardo Cámara Menéndez
2010-07-09 13:52:35 Comienza la transformación de Mayapán A7
2010-07-09 13:46:56 Reforzarán vigilancia durante la feria motuleña A7
2010-07-09 13:33:29 La permanencia del Oficial Mayor del Congreso, un retorno al pasado, dicen diputados panistas A7
2010-07-09 13:14:00 Fugas al por mayor en el sistema de agua potable de Seyé A7
2010-07-09 10:34:42 Vigilar y exigir transparencia Franz de J. Fortuny Loret de Mola
2010-07-09 09:41:20 El IMSS recomienda consumir frutas y aguas frescas A7
2010-07-09 09:19:58 La enfermedad de Cholo Guillermo Barrera Fernández
2010-07-09 09:03:13 Enfermedades del periodo vacacional Lois Izquierdo
2010-07-09 08:21:52 Muchas mujeres fingen sus gemidos durante el acto sexual A7
2010-07-09 08:15:57 Ejerce la PGR acción penal contra dos presuntos narcomenudistas de Progreso A7
2010-07-09 08:09:13 Continuarán las lluvias la próxima semana por la presencia de nuevas ondas tropicales A7
2010-07-09 08:06:30 Kanasín saldrá adelante con trabajo y confianza A7
2010-07-09 07:51:00 Milenaria estela maya volverá a lucir completa A7
2010-07-09 07:42:10 Crepúsculo eclipsado Federico Wilder
2010-07-08 21:51:30 4 de julio de 2010: nuevo mensaje ciudadano De Varios Autores
2010-07-08 13:09:54 Impulsa Sagarpa la productividad del maíz en Yucatán A7
2010-07-08 13:04:40 Millonaria inversión de la CDI en albergues A7
2010-07-08 12:22:25 Cuidado con la larva Migrans Lois Izquierdo
2010-07-08 12:16:46 Vivía con el cuerpo de su marido muerto hacía 10 años A7
2010-07-08 11:21:14 911 alarmas, vigilancia que atestigua Juan Gabriel Ceballos Uc
2010-07-08 10:29:57 Felicita la Reina Sofía a un semidesnudo Puyol A7
2010-07-08 10:11:24 Los conservadores causarían alergias: IMSS A7
2010-07-08 10:08:49 Entregan apoyos del Procampo A7
2010-07-08 09:44:25 Imparte la PGR seminario interinstitucional en atención a víctimas del delito A7
2010-07-08 09:27:07 Sociedad estudiantil y gobierno en pro de la juventud motuleña A7
2010-07-08 09:20:54 Ofrece el IMSS tratamiento eficaz para la menopausia A7
2010-07-07 17:44:58 Nueva onda tropical, la número 13, afectará la Península a partir del viernes A7
2010-07-07 17:40:50 Desazolvan pozos pluviales A7
2010-07-07 17:34:16 El programa Hábitat seguirá beneficiando a Motuleños A7
2010-07-07 17:24:50 Los mayas nunca señalaron la fecha del fin del mundo A7
2010-07-07 17:11:55 Brega de Eternidad Guillermo Barrera Fernández
2010-07-07 17:08:05 La miopía provoca acercarse demasiado a la computadora o al televisor A7
2010-07-07 17:05:50 Dzitás: La Comuna realiza la limpieza del Centro de Salud A7
2010-07-07 17:00:43 La nueva administración municipal de Cuncunul recibe el CCA en malas condiciones A7
2010-07-07 16:54:40 Ebrio consuetudinario cae dentro de un pozo en Dzitás A7
2010-07-07 16:17:48 Mal comienzo Roberto Gerardo Acevedo
2010-07-07 16:08:06 Prioritario cultura de recolección de residuos sólidos en Motul A7
2010-07-07 15:59:58 Advierte el IMSS: Las mujeres, con mayor riesgo de padecer estrés A7
2010-07-07 15:53:05 Las Leyes y Constituciones de México (y III) De Varios Autores
2010-07-07 15:48:57 Las Leyes y Constituciones de México (II) De Varios Autores
2010-07-07 15:42:08 Las Leyes y Constituciones de México (I) De Varios Autores
2010-07-07 15:36:37 Territorios mexicanos en la Historia De Varios Autores
2010-07-07 15:32:14 Territorios mexicanos en la Historia De Varios Autores
2010-07-07 15:21:47 Territorios mexicanos en la Historia De Varios Autores
2010-07-06 11:17:34 "A tirar la estatua" Lois Izquierdo
Vida-Salud
El IMSS recomienda consumir frutas y aguas frescas
451 palabras
El consumo de sustitutos de azúcar o azúcar sintética en grandes cantidades, puede provocar daño cerebral, pérdida de memoria, confusión mental, daños a la retina y al sistema nervioso
Mérida, Yucatán, 9 de julio de 2010.- Especialistas del área de Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Yucatán comentan la importancia de retomar la tradición de preparar aguas frescas de frutas de temporada para la hora de la comida y el refrigerio escolar.
Por ello, los especialistas del IMSS, destacan que las frutas de temporada son alimentos, económicos, en la mayorías de los casos, que tienen muchas bondades: alto contenido de agua, ricas en fibra, aportan bajos niveles de calorías y se encuentran disponibles todo el año. Estas características, estimulan el adecuado funcionamiento de los riñones y favorecen el tránsito intestinal.
Las frutas tropicales como melón, fresas, naranjas, guayabas, naranjas, toronjas, limón, sandía, papaya, kiwi, mango, entre otras, son fuente de vitaminas y contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, nervioso y muscular; Además propician el buen funcionamiento del intestino, nervios, huesos y dientes.
Sugieren los especialistas, que dependiendo de la temporada, se preparen aguas y licuados, de preferencia sin azúcar o con una cantidad mínima, y se consuman en lugar de las bebidas gaseosas, cuyos componentes (entre ellos colorantes, saborizantes, ácido fosfórico, benzoato de potasio, fenilalanina y otros ), se asocian a los cálculos renales, espasmos, contracciones musculares, infecciones del tracto urinario, irritación de la piel y las membranas mucosas. Además de que impiden la adecuada absorción del calcio en los huesos y del hierro en el organismo, en tanto que la cafeína es la que provoca la adicción.
Los especialistas agregaron que el consumo de frutas al natural o preparadas en aguas frescas, regulan la función intestinal, ayudan a eliminar el exceso de líquido a través de la orina. Además, la cantidad de grasa que contienen es mínima, se encuentran durante todo el año y constituyen un sabroso ‘tentempié' para cualquier hora del día: se pueden consumir antes o después de las comidas.
Por el contrario, el consumo de sustitutos de azúcar o azúcar sintética en grandes cantidades, pueden dañar la salud provocando daño cerebral, pérdida de memoria, confusión mental, daños a la retina y al sistema nervioso. Boletín de la delegación del IMSS en Yucatán.
