Notas antiguas
2015-12-03 20:32:59 Avanza análisis del Paquete Fiscal en el Congreso del Estado Osvaldo Chávez

2015-12-03 20:29:07 Iluminan el Monumento a la Patria en color rojo Kamila López

2015-12-03 20:25:44 Ayuntamiento agilizará pago a pensionados y jubilados para 2016 Ariel Martín

2015-12-03 20:07:01 Atención de primera mano en el Miércoles Ciudadano Valeria Fernández

2015-12-03 20:03:16 Intensa jornada de Bienestar Escolar Invernal en el Oriente del estado Osvaldo Chávez

2015-12-03 19:54:16 Infantes de Peto y Celestún ya cuentan con Centro Comunitario para su protección Kamila López

2015-12-03 19:50:40 COMEY y FEYAC unen esfuerzos por el medio ambiente Ariel Martín

2015-12-03 19:32:30 Empresas comprometidas con el medio ambiente Valeria Fernández

2015-12-03 19:19:10 Mujeres con discapacidad, con doble vulnerabilidad Osvaldo Chávez

2015-12-03 19:16:13 Turismo, sinónimo de desarrollo y combate a la pobreza Kamila López

2015-12-03 13:50:08 El Club de Adulto Mayor “Mercedes Barrera” llegó a su vigésimo aniversario. Ariel Martín

2015-12-03 09:10:02 Cuestionan a Cuauhtémoc Blanco por contrato de 8 millones de pesos Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 08:54:53 Hija de agente de la DEA es traficante de drogas Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 08:52:22 Pareja se opera para poder tener sexo Jorge Armando León Borges

2015-12-03 08:48:17 Jalisco vive guerra de carteles Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 08:45:30 Los aguinaldos de los funcionarios públicos Jorge Armando León Borges

2015-12-03 08:42:22 Cuando los préstamos estudiantiles retrasan la jubilación de los padres Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 08:23:36 La familia de Pistorius estudia opciones Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 08:21:21 Luis Suárez asegura que tiene muchos años más en el Barcelona Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 08:18:31 Angelina Jolie impacta con su delgadez Jorge Armando León Borges

2015-12-03 08:15:02 Montenegro recibe invitación de la OTAN Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 08:08:38 Ortopedistas recomiendan no textear y caminar Jorge Armando León Borges

2015-12-03 08:02:50 México, en el lugar 40 del cambio climático Jorge Armando León Borges

2015-12-03 08:01:09 Reconocen labor de Rosario Robles contra la pobreza Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 07:55:14 El dólar lelga a los $17 Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 07:49:45 FIFA, sin pies ni cabeza Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 07:42:37 Sólo hubo dos tiradores en San Bernardino Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-03 06:13:49 Moscú advierte a Turquía que espere mayores sanciones Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 06:10:19 Youtube negocia derechos para transmisión de películas y series Jorge Armando León Borges

2015-12-03 06:08:04 Preparan juicio político contra Dilma Rousseff Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 06:04:26 Esperan lluvias torrenciales en el Sureste Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 06:00:16 Ver televisión te puede atrofiar el cerebro Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 05:57:54 Lo que debes saber de la discapacidad Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-03 05:56:23 PT sigue en la lucha Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-02 11:27:34 Kobe Bryant vive sus últimos días como profesional Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-02 11:21:57 Bataclán reabrirá en 2016 Jorge Armando León Borges

2015-12-02 10:29:44 La Chilindrina no quiere hablar con Chabelo Jorge Armando León Borges

2015-12-02 10:17:28 Las empresas de transgénicos nos hacen creer una cosa, pero ante la justicia reconocen la realidad, Jorge Armando León Borges

2015-12-02 09:54:37 Estudian los efectos del exceso de autoestima Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-02 09:52:21 Cantante de Radiohead critica a Youtube Jorge Armando León Borges

2015-12-02 09:44:01 PRD busca despenalizar la mariguana Jorge Armando León Borges

2015-12-02 09:36:59 Australiano asesinado pensaba vivir en México Jorge Armando León Borges

2015-12-02 09:31:54 El inglés Gary Neville, nuevo entrenador del Valencia Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-02 09:16:05 Escobar se ampara contra orden de aprehensión Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 08:11:48 Australiano asesinado en México era un surfista consumado Jorge Armando León Borges

2015-12-02 08:08:13 Porra de los Pumas no se compromete a estar en calma Jorge Armando León Borges

2015-12-02 06:10:29 Rafael Amaya niega adicción a las drogas Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-02 06:06:33 8 mitos peligrosos del VIH Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 06:04:15 Cambio climático, otra forma de terrorismo Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 05:48:32 México, una de las naciones más prósperas, afirma Peña Nieto Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 05:46:23 La emotiva carta de Mark Zuckerberg a su hijo Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 05:39:48 Rafael Amaya acepta que tuvo una crisis nerviosa Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-02 01:30:38 Coneval reconoce a Yucatán por monitoreo y evaluación de políticas públicas Kamila López

2015-12-02 01:23:57 Se enciende en la fiscalía novedoso árbol navideño Ariel Martín

2015-12-02 01:18:46 Más obras para beneficio de quienes viven en pobreza extrema Valeria Fernández

2015-12-02 01:13:24 Ganadería, motor de la economía del sector agropecuario Osvaldo Chávez

2015-12-02 01:08:37 Acuerdan 11 dictámenes para proyecto del paquete fiscal 2016 Kamila López

2015-12-02 00:58:48 Laboratorio del Centro de Salud Urbano de Mérida recibe premio Rey Pacal XXV Ariel Martín

2015-12-02 00:51:50 Ingeniería Química reconoce a sus estudiantes y académicos Valeria Fernández

2015-12-02 00:47:43 El Ayuntamiento fortalece la labor de artesanos locales Osvaldo Chávez

2015-12-02 00:41:02 Acuerdan pago de 30 mil pesos por ataque a perros Kamila López

2015-12-02 00:30:46 Celebra la UADY el Día del Químico Ariel Martín

2015-12-02 00:22:41 Presenta el alcalde Mauricio Vila “La Noche Blanca” en la capital del país Valeria Fernández

2015-12-02 00:15:41 De los sones cubanos a las baladas en el Festival de Jóvenes Creadores Osvaldo Chávez

2015-12-02 00:11:38 Más de 224 mil niñas y niños se beneficiarán con chamarras de Bienestar Escolar Kamila López

2015-12-02 00:04:05 Pleno reconocimiento de Rosa Adriana a la solidaridad de las Misioneras de la Caridad Ariel Martín

2015-12-01 15:42:31 El PRI quiere que el Cabildo desobedezca la Constitución: Gerardo Bolio A7

2015-12-01 09:04:53 ¿Sabías que los chupetones son peligrosos? Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-01 08:34:25 Newsweek critica la gestión de EPN Carmen Alicia Briceño Sánchez

2015-12-01 08:22:25 Piojo entra a curso para controlar la ira Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-01 08:16:27 PSY prepara su segundo disco Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-01 08:05:55 Juguete permite a hackers espiar a los niños Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-01 08:00:47 La NSA ya no guardará datos telefónicos Claudia Sofía Gómez Infante

2015-12-01 07:55:14 Rusia prohibe importar frutas y verduras de Turquía Jorge Armando León Borges

2015-12-01 07:53:28 Mein Kampf llega de nuevo a las librerías Jorge Armando León Borges

2015-12-01 07:50:01 Debuta como cantante la hija de Alejandro Fernández Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-01 07:47:57 Charlie Sheen expuso a prostitutas al VIH Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2015-12-01 07:45:44 Gen de la obesidad, relacionado con cerebro Claudia Sofía Gómez Infante

 - 
Vida-Salud

Estudian los efectos del exceso de autoestima

578 palabras

México (2 de diciembre).-

El exceso de autoestima puede ser síntoma de una serie de problemas psicológicos de diversa gravedad, afirmó Karla Martínez, psicóloga y especialista en coaching.

La autoestima es la valoración integral que logramos hacer de nosotros mismos, de nuestro aspecto físico y emocional, integrados. Es lo que resulta de lo que reconocemos y aceptamos como propio.

?La autoestima se puede convertir en un problema cuando nos valoramos poco, pero también en exceso; así como cuando nuestros parámetros de valoración no tienen sustento en la realidad o están basados en valores con los que, en verdad, no nos identificamos?, explicó.

Los trastornos más comunes son la personalidad narcisista, cuando la persona cree que sus habilidades son superiores a las reales y tiene una necesidad excesiva de admiración. Además, es extremadamente egoísta y no tiene en cuenta a los demás.

Una de las fases del trastorno bipolar o maníaco-depresivo es la manía, en esta fase la persona se siente invencible, tiene una energía exagerada y lleva a cabo ideas disparatadas o peligrosas. Por ejemplo, puede gastar todo su dinero en el juego, vender la casa para invertir en cualquier cosa o vivir una aventura con alguien sin importarle los sentimientos de su pareja.

Otro aspecto es el delirio de grandeza, se da en los casos graves de psicosis (esquizofrenia o paranoia). El enfermo se cree un personaje importante y actúa como él.

Estos trastornos son los ejemplos más graves de lo que puede provocar una autoestima demasiado elevada.

Además, este exceso de autoestima suele ser en realidad un engaño de la propia mente. La gente narcisista tiene una gran cantidad de complejos y miedos y los esconden detrás de una fantasía de superioridad. Esto hace que necesiten demostrar continuamente su superioridad y que los demás alaben todos sus logros. Cuando no lo consiguen, reaccionan con rabia, deseos de venganza () Todo esto deteriora su relación con los demás y supone un gran desgaste psicológico para ellos.

?Nada será saludable ni positivo si no sintonizamos con lo que verdaderamente deseamos, respecto a cuán posible es que lo que pretendemos ocurra (), a cuánto y qué calidad de tiempo, energía y dinero invertimos a diario en nuestros planes. No se trata de ir en contra del sistema, por el contrario. Debemos adaptarnos, ser parte comprometida; pero, ante todo, ser conscientes de qué lugar elegimos ocupar y cuál es el costo-beneficio de nuestras elecciones?, propuso.

A decir de la especialista, si una mujer se siente poco atractiva lo primero que debe hacer es preguntarse por qué se siente así y aceptar, sin juicios, las causas o motivos que puedan aparecer al respecto.

?No hay cambios profundos si no son observados y reflexionados de manera integral; entre el profesional y el paciente o el cliente; entre las partes de una pareja. No siempre una cirugía por sí sola levanta la autoestima. Así como, en otros casos, puede ocurrir que una cirugía plástica o un cambio de look apropiados, son la solución o la inyección de energía necesaria para verse y sentirse mejor?, indicó.

¿Eres soltera?
||||ººººº||||