Notas antiguas
2019-03-09 15:28:39 El Gobierno del Estado cubrirá adeudo de la Federación con personal del programa Escuelas de Tiempo Completo Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-03-09 15:15:21 Gobierno del Estado apoya a municipios en la construcción de calles Juan Francisco del Toral

2019-03-09 09:06:19 Obesidad le cuesta a México, más que el "huachicoleo": OMS A7

2019-03-09 09:01:09 Aspirantes a la presidencia estatal del PRI Yucatán, firman Pacto de Civilidad Javier W. López Madera

2019-03-09 08:45:14 El Gobernador Mauricio Vila Dosal anuncia acciones firmes en favor de las mujeres yucatecas Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2019-03-09 08:36:20 La UADY promueve la igualdad de género Claudia Sofía Gómez Infante

2019-03-09 08:27:04 Aprueban aerosol nasal para adultos con depresión resistente a otros tratamientos Kamila López

2019-03-09 08:15:40 Presentan suplemento alimenticio de origen natural para mujeres Juan Basto Cifuentes

2019-03-07 17:11:16 Participación ciudadana, fundamental para un Gobierno eficiente y transparente: Mauricio Vila Dosal Claudia Sofía Gómez Infante

2019-03-07 17:02:23 En marcha estrategia del DIF Yucatán por la seguridad alimentaria Jorge Armando León Borges

2019-03-07 16:44:04 Sólo 4 de cada 10 mujeres tienen participación activa en la economía del país Laura Aldama

2019-03-07 15:24:08 Derecho de la niñez a tener una familia, objetivo primordial del DIF Yucatán Kamila López

2019-03-06 09:21:35 Reportan escasez de medicamentos en hospitales de la Secretaría de Salud de Yucatán A7

2019-03-05 21:11:47 Gobernador Mauricio Vila Dosal sigue gestionando más inversiones japonesas en Yucatán Javier W. López Madera

2019-03-05 20:37:03 Nuevos médicos especialistas concluyen formación académica en el IMSS Yucatán Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-03-05 20:27:07 Gobierno escucha las necesidades de la niñez yucateca Laura Aldama

2019-03-05 20:15:33 Aseguran a 5 personas por pesca furtiva en San Felipe Jorge Armando León Borges

2019-03-04 15:12:24 Frente Frío 41 favorecerá evento de “Norte” fuerte, descenso en las temperaturas máximas y aumento en el potencial de lluvias a partir de este martes Juan Francisco del Toral

2019-03-04 09:49:19 Apoyo humanitario, orientado a la salud de las y los yucatecos Claudia Sofía Gómez Infante

2019-03-03 19:03:18 El Gobierno de Mauricio Vila Dosal promueve más y mejores fuentes de empleo a través de nuevas inversiones Laura Aldama

2019-03-03 18:51:42 Una multitud se divierte en el “Domingo de Bachata” en un ambiente seguro y familiar en Plaza Carnaval Juan Francisco del Toral

2019-03-03 12:09:06 Informan acerca de los servicios municipales durante el martes de carnaval Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-03-03 11:33:37 Lealtad, Dignidad y Justicia legado del General Cepeda Peraza Javier W. López Madera

2019-03-03 11:16:04 Una noche espectacular con el “Desfile de Fantasía” en Plaza Carnaval Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2019-03-03 10:58:41 Mujeres valoran la seguridad que les ofrece el Ayuntamiento para su traslado y permanencia en Plaza Carnaval Claudia Sofía Gómez Infante

2019-03-03 10:48:04 A un mes, el Festival de la Veda continúa atrayendo turistas a la costa yucateca Laura Aldama

2019-03-03 10:22:52 Yucatán, entre los estados con menores índices de influenza Kamila López

2019-03-01 22:37:52 Más de 61 mil personas acuden al llamado del Rey Momo en el Paseo de Corso de “El Nuevo Carnaval” Kamila López

2019-03-01 21:59:34 Estudiantes yucatecos disfrutarán de días de descanso con sus familias Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-03-01 21:45:34 La música y alegría del Carnaval llegan al CREE Claudia Sofía Gómez Infante

2019-03-01 21:32:25 Con apoyos a más emprendedores, el Ayuntamiento consolida a Mérida como una ciudad de fuerte cultura empresarial Juan Francisco del Toral

2019-03-01 21:20:39 Seguirán las temperaturas muy calurosas durante los próximos días: para el lunes se prevén hasta 39°C Laura Aldama

2019-03-01 20:26:30 Interés del Banco Interamericano de Desarrollo en colaborar con Yucatán en proyectos sociales Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2019-03-01 15:24:59 Nombran a Verónica Camino, delegada nacional de PVEM en Yucatán Juan Basto Cifuentes

2019-02-28 15:54:45 Mérida seguirá siendo una ciudad de vanguardia con el apoyo de las instituciones educativas Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-02-28 15:05:17 México, con mayor corrupción que Venezuela: World Justice Project A7

2019-02-28 14:46:17 El gobernador Mauricio Vila entrega los primeros 7.2 km. de calles laterales de la zona sur del Periférico Jorge Armando León Borges

2019-02-28 14:19:55 Prepara el Congreso del estado un foro sobre adicciones Laura Aldama

2019-02-28 10:07:56 Consumir ácido fólico durante el embarazo otorga beneficios a la mamá y el bebé: IMSS Yucatán Jorge Armando León Borges

2019-02-28 09:46:40 Con la coronación de sus soberanos, Mérida ya está lista para disfrutar de “El Nuevo Carnaval” Claudia Sofía Gómez Infante

2019-02-28 09:25:44 Existen cerca de 7,000 enfermedades raras, 7% de la población mundial resulta afectada Javier W. López Madera

2019-02-28 09:07:52 Inicia operativo permanente contra pesca furtiva en la costa yucateca Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2019-02-27 11:32:37 Maculis Rosa en Mérida causan admiración en las redes sociales A7

2019-02-27 11:00:25 Los guardaparques, una garantía más para la oportuna atención y seguridad de los ciudadanos Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-02-26 15:20:05 Gobierno del Estado gestiona inclusión laboral de personas con discapacidad en la iniciativa privada Laura Aldama

2019-02-26 14:57:19 El Gobernador Mauricio Vila Dosal participa en el 97 aniversario de la UADY Kamila López

2019-02-25 12:58:02 Mejora Japay infraestructura y presión del agua en el sur de Mérida Jorge Armando León Borges

2019-02-25 12:34:25 Interés chileno en los planes ambientales y de desarrollo urbano del Ayuntamiento de Mérida Juan Francisco del Toral

2019-02-25 12:24:34 Bandera de México, símbolo de identidad para continuar en la lucha diaria Laura Aldama

2019-02-24 10:52:32 Avanzan los preparativos para la Cumbre de los Premios Nobel de la Paz en Yucatán Kamila López

2019-02-23 14:40:01 Explotación de bancos de piedra daña el ambiente de 6 municipios de Yucatán A7

2019-02-22 14:24:04 Yucatán, protagonista en el desarrollo sostenible global Juan Francisco del Toral

2019-02-22 14:09:58 En Yucatán, quienes quieran venir a delinquir no quedarán impunes: Gobernador Mauricio Vila Dosal Kamila López

2019-02-22 07:15:19 El alcalde Renán Barrera Concha entrega mejoras de vialidad en el Poniente Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2019-02-22 07:00:43 Autorizan que Himno Nacional se interprete en lengua maya en actos protocolarios Juan Basto Cifuentes

2019-02-22 06:46:15 Promueve Isstey participación social en temas de transparencia y rendición de cuentas Juan Francisco del Toral

2019-02-22 06:33:59 "Todos podemos salvar vidas, donando sangre de manera altruista": IMSS Yucatán Laura Aldama

2019-02-22 06:21:29 Uady: 97 años de Luz, Ciencia y Verdad Claudia Sofía Gómez Infante

2019-02-21 17:14:02 Dr. Alfredo Medina Ocampo, nuevo director del HRAEPY A7

2019-02-21 15:52:04 PRI emite la convocatoria para renovar la Dirigencia Estatal del Partido Laura Aldama

2019-02-21 15:19:00 Prisión preventiva a quien cometa el delito de robo a casa habitación en Yucatán Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-02-21 15:16:20 Tras fuerte operativo detienen a seis pistoleros en montes de Motul A7

2019-02-20 14:44:00 Falsa alarma de bomba en vuelo de Volaris con destino a Mérida A7

2019-02-20 08:44:21 Gobierno Federal revisa contratos para compra de alimentos y medicamentos Juan Basto Cifuentes

2019-02-20 08:31:59 IMSS Yucatán exhorta a participar en la Primera Semana Nacional de Salud 2018 Claudia Sofía Gómez Infante

2019-02-20 08:16:51 DIF Yucatán organiza consulta para mejorar las condiciones de la infancia Juan Francisco del Toral

2019-02-20 07:10:27 Presentan programa de la FILEY 2019 Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-02-20 06:45:55 Refuerzan presencia de Protección Civil en el interior del estado Jorge Armando León Borges

2019-02-20 06:26:01 El Ayuntamiento de Mérida le apuesta a la cultura de la prevención en temporada de huracanes Javier W. López Madera

2019-02-19 17:15:54 Toda la oferta cultural del estado en un sólo sitio: Yucatán Presenta Laura Aldama

2019-02-19 16:58:24 Semujeres capacita a titulares y regidoras sobre perspectiva de género Juan Basto Cifuentes

2019-02-19 15:29:48 Preservar la paz y seguridad es tarea común y de responsabilidad compartida: Gobernador Mauricio Vila Sosal Carmen Alicia Briceño Sánchez

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2019-02-18 16:39:35 Se pronostica una semana con temperaturas muy calurosas Carmen Alicia Briceño Sánchez

2019-02-18 14:45:23 Investigadores del CIR-UADY ganan subvención internacional para realizar investigación innovadora sobre el microbioma vaginal Javier W. López Madera

2019-02-18 09:13:56 Dejará Islas Marías de ser prisión y será un centro cultural: López Obrador Juan Basto Cifuentes

2019-02-18 09:02:37 La incontinencia urinaria no es normal y requiere atención médica: IMSS Yucatán Kamila López

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Vida-Salud

Consumir ácido fólico durante el embarazo otorga beneficios a la mamá y el bebé: IMSS Yucatán

646 palabras

Mérida, Yucatán, México, febrero 28 de 2019

Consumir ácido fólico (vitamina B9) durante el embarazo ayuda a la mujer a mejorar la absorción de los nutrientes a través de su organismo, evita la pérdida anormal del cabello y la resequedad, también evita el debilitamiento de las uñas y ayuda a la regeneración celular, es decir, a la recuperación de partes dañadas del cuerpo, además fortalece la formación de glóbulos rojos evitando la aparición de anemia.

Cuando la mujer embarazada consume ácido fólico también está protegiendo a su bebé, ya que esta vitamina ayuda a reducir el riesgo de que el recién nacido presente defectos congénitos del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal, indicó la doctora Susana Ponce Covarrubias, médico familiar del IMSS Yucatán.

El déficit de ácido fólico durante el primer trimestre de la gestación favorece la aparición de espina bífida en los bebés, es decir, que no se logra el cierre total de la columna vertebral, ocasionando tras el nacimiento graves complicaciones como problemas para caminar o para controlar los esfínteres de defecación y de orina.


Las mujeres deben consumir ácido fólico en cada uno de sus embarazos; ya que esta vitamina no se almacena en el cuerpo, sino que las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina.

En el caso de las mujeres, cuando no consumen ácido fólico durante el embarazo pueden presentar cansancio y en algunos casos aumenta la presencia de depresión, ya que esta vitamina ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso.

El ácido fólico debe consumirse en todos y cada uno de los embarazos que presente una mujer; ya que esta vitamina no se almacena en el cuerpo, sino que las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina, por lo tanto, es necesario que se ingiera de forma regular.

Esta vitamina también ayuda a la mujer a prepararse para poder otorgar una mejor lactancia materna a su bebé, ya que durante este proceso todos los nutrientes absorbidos por el cuerpo de la mamá se pasarán a su pequeño, y en ocasiones, si no se tuvo un consumo adecuado de ácido fólico las reservas nutricionales de la mujer pueden estar más o menos agotadas como resultado del embarazo y la pérdida de sangre durante el parto.


El déficit de ácido fólico durante el primer trimestre de la gestación favorece la aparición de espina bífida en los bebés.

“Es importante que las mujeres en edad reproductiva se informen sobre los múltiples beneficios que aporta el ácido fólico. En el IMSS Yucatán puede solicitarse orientación sobre esta vitamina en los módulos PREVENIMSS, ubicados en las unidades de medicina familiar, en las consultas preconcepcionales (antes del embarazo), durante las citas de control prenatal (durante la gestación) o en cualquier consulta con el médico familiar o ginecólogo”, informó la doctora Susana Ponce.

Los alimentos naturalmente ricos en folato incluyen las hortalizas de hojas verdes (como la espinaca, el brócoli y la lechuga), los espárragos, las frutas (como los plátanos, los melones, y los limones), los frijoles, la carne (como el hígado de vacuno y los riñones), el jugo de naranja y el jugo de tomate.

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