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2018-12-27 14:37:20 A pesar de déficit heredado, presupuesto 2019 apoyará sectores productivos: SAF Kamila López

2018-12-26 16:24:02 Legislativo y Ejecutivo analizan en conjunto el paquete fiscal 2019 del Estado Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-26 16:12:28 El Mérida Fest 2019, una celebración de la diversidad cultural de Mérida en un marco de unión, afirma el alcalde Renán Barrera Concha Kamila López

2018-12-26 10:43:09 Gobernador Mauricio Vila Dosal acude a homenaje luctuoso en Puebla Juan Francisco del Toral

2018-12-25 12:12:45 Las calles del centro histórico de Mérida amanecen limpias luego de los festejos navideños Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2018-12-25 11:42:09 Se espera ceremonia luctuosa en memoria de Martha Erika Alonso y Rafael Moreno Valle Jorge Armando León Borges

2018-12-25 11:23:50 Saldo "blanco" en Nochebuena: Policía Municipal de Mérida Laura Aldama

2018-12-25 11:20:32 Siete bebés nacieron en Navidad, en hospitales públicos de Mérida A7

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2018-12-24 16:51:21 Gobernador Mauricio Vila Dosal visita a niños del área de oncología pediátrica del hospital “Dr. Agustín O’Horán” Claudia Sofía Gómez Infante

2018-12-24 16:31:15 Con un llamado a celebrar en familia, con unidad y concordia, el alcalde Renán Barrera ofrece un mensaje navideño a los meridanos Kamila López

2018-12-23 16:39:27 Mexicanos pierden 5% de su poder adquisitivo al cierre de 2018 Kamila López

2018-12-23 16:30:10 Este 25 de diciembre, el IMSS Yucatán solo atenderá urgencias y hospitalizaciones Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2018-12-23 16:10:56 Pronóstico de condiciones estables este 24 de diciembre y probables lluvias vespertinas para el 25 Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-23 15:56:42 El Gobernador Mauricio Vila Dosal recorrió la segunda planta de la firma alemana Leoni Juan Basto Cifuentes

2018-12-23 15:38:40 Otorga DIF Yucatán órtesis y prótesis a más beneficiarios Juan Francisco del Toral

2018-12-23 15:26:30 Mérida reconocida como la ciudad más pacífica del país Claudia Sofía Gómez Infante

2018-12-23 15:14:47 Seguridad, área prioritaria para el desarrollo del estado: gobernador Mauricio Vila Laura Aldama

2018-12-23 15:03:41 El alcalde Renán Barrera entrega la rehabilitación integral a la calle 71 del centro Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-23 14:53:12 El recorte de más de 3 mil millones de pesos pone en riesgo el ritmo de crecimiento del Estado, advierte el senador Ramírez Marín Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-23 14:40:06 Oxkutxcab y Abalá reportan esta mañana 5ºC. Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2018-12-23 14:35:01 Coordina Procivy operativo para controlar pirotecnia Kamila López

2018-12-22 11:28:35 Se dota de equipo tecnológico a bibliotecas de Yucatán Jorge Armando León Borges

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2018-12-20 14:53:34 Campaña de prevención, para evitar la extorsión telefónica y el secuestro virtual Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-20 10:15:47 Infonavit reestructurará crédito de salarios mínimos a pesos Javier W. López Madera

2018-12-20 09:54:03 En coche teledirigido… ¡al quirófano! Laura Aldama

2018-12-20 09:36:14 Hacienda liquidará el viernes 1,800 mdd de bonos del NAIM: Arturo Herrera Kamila López

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2018-12-20 08:53:03 Consejo Ciudadano de Elaboración y Seguimiento del Presupuesto aprueba por unanimidad paquete fiscal del gobierno del Estado Carmen Alicia Briceño Sánchez

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2018-12-19 09:35:21 El 9.1% de la población en México tiene depresión: ¿Porqué nos deprimimos en fin de año? Laura Aldama

2018-12-19 09:24:37 Se pronostican fuertes lluvias para este miércoles. El jueves ingreso de Frente Frío a la región Juan Basto Cifuentes

2018-12-19 09:13:49 El alcalde Renán Barrera logra acuerdos iniciales para la planeación y organización de proyectos para beneficio de Mérida Kamila López

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2018-12-15 14:35:21 Concluye entrega de cerca de 150 vehículos de traslado médico a municipios, compromiso del Gobernador Mauricio Vila Eduardo Ignacio Ramos Pérez

2018-12-15 10:55:23 Frente frío continuará ocasionando descenso en temperaturas mínimas este sábado Juan Basto Cifuentes

2018-12-15 10:49:54 El Ayuntamiento ofrece nuevo recorrido turístico para conocer la historia del Paseo de Montejo Laura Aldama

2018-12-15 10:30:51 Con motivo de compras navideñas, se cancela biciruta este domingo Kamila López

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2018-12-14 16:14:59 AMLO firma convenio para iniciar Plan Nacional de Salud en Yucatán y demás estados del Sureste A7

2018-12-14 07:50:47 Incrementan hasta 30 por ciento en diciembre, quemaduras en menores por pirotecnia Juan Francisco del Toral

2018-12-14 07:42:50 Del 15 al 23 de diciembre abrirá la LXX Feria Municipal del Libro Laura Aldama

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2018-12-14 07:04:00 Firmará AMLO en Mérida, convenio para atención medica y medicamentos gratuitos a población vulnerable A7

2018-12-14 06:42:55 Gestiona recursos el Gobernador Vila Dosal para elevar la calidad de vida de los yucatecos Juan Basto Cifuentes

2018-12-14 06:35:09 El Cabildo meridano prioriza obras y servicios en su Presupuesto de Egresos 2019 que asciende a más de 3 mil MDP Kamila López

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2018-12-11 16:20:23 Gobernador Mauricio Vila Dosal logra financiamiento por 400,000 dólares para agenda ambiental de Yucatán Laura Aldama

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2018-12-11 09:24:58 Aprueban en comisión modificaciones a Ley del Insejupy Eduardo Ignacio Ramos Pérez

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2018-12-11 08:22:50 Sólo Trump gana más que presidente de SCJN: AMLO Juan Basto Cifuentes

2018-12-11 08:06:44 En 2019, usuarios del Psiquiátrico “Yucatán” contarán con 3.5 mdp para sus actividades: Virginia González Juan Francisco del Toral

2018-12-11 07:38:13 Con elección de presidente de la Codhey gana el sistema y pierden los ciudadanos: Silvia López Escoffié Jorge Armando León Borges

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2018-12-10 15:37:11 Masa de aire frío favorecerá importante descenso en las temperaturas mínimas Kamila López

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2018-12-10 09:01:56 En las próximas horas seria detenido presunto feminicida de la Col. Francisco I. Madero Carmen Alicia Briceño Sánchez

2018-12-09 21:01:39 América goleó a Pumas y avanzó a la Final de la Liga MX Jorge Armando León Borges

2018-12-09 14:17:59 López Obrador llama a empresarios a rescatar juntos al sector petrolero Jorge Armando León Borges

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Vida-Salud

El 9.1% de la población en México tiene depresión: ¿Porqué nos deprimimos en fin de año?

700 palabras

Ciudad de México, México, diciembre 19 de 2018

El fin de año para muchos es una de las mejores épocas. Las tiendas, casas, imágenes en revistas o en pantallas, se llenan de símbolos de alegría y festividad. En el trabajo viene un periodo de descanso, y la mayoría de las personas se sienten felices.

Pero no para todos tiene ese brillo y espíritu festivo, al contrario, es una etapa en donde resulta difícil sacudirse la tristeza por motivos que van desde el incumplimiento de metas y propósitos, la pérdida de seres queridos, los malos hábitos de alimentación y bebida, e incluso hasta que los días sean más fríos, cortos y oscuros.


La depresión es una enfermedad, no es solo un estado de ánimo normal o esperado por la época, y definitivamente no debe ser un motivo de debilidad o culpa.

Si, además, existen factores genéticos y ambientales asociados, estas épocas pueden conducir hacia un episodio de depresión para quienes enfrentan conflictos familiares, rupturas, divorcios, soledad y/o problemas de salud.

Edilberto Peña, neuropsiquiatra y maestro en ciencias médicas, asegura que, en estas épocas, se observa un fenómeno denominado Blue Monday, el cual ocurre el tercer lunes del mes de enero, donde se detectan frecuentemente cambios de comportamiento no muy complicados en las personas: comen más calorías, les cuesta más trabajo levantarse o trabajar, se sienten mal, tristes, cansados. Aun cuando parezcan simples cambios de rutina, en realidad pueden ser señales de alerta de un cuadro de depresión, y en caso de duda, se debe acudir con un especialista.

“La depresión es una enfermedad, no es solo un estado de ánimo normal o esperado por la época, y definitivamente no debe ser un motivo de debilidad o culpa. Se trata de una enfermedad, y como tal tenemos que tratarla. El 9.1% de la población en México tiene depresión, comparativamente con la prevalencia de diabetes, la cual oscila entre del 6 al 8%. Por lo tanto, debemos preocuparnos por darle la misma importancia a nivel de información y tratamiento”.

El director general del Centro de Investigaciones en Sistema Nervioso Central (CISNE), observa que la gente se siente mal, pero no sabe qué tiene, y la familia, los amigos y demás personas con poco conocimiento, le suelen recomendar que “le eche ganas”. Es por ello, que el especialista considera necesario que se ponga más atención a esta enfermedad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2020, la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo, y la primera en países en vías de desarrollo, como México.

Por su parte, Walfred Rueda, médico psiquiatra, indica que los síntomas depresivos no deben minimizarse, ya que, si el desgano, la tristeza y el cansancio duran más de dos semanas, se trata muy probablemente de depresión.

“La tristeza y el miedo son emociones humanas normales y pueden ser beneficiosas para nosotros, pero se vuelven peligrosas si son extremadamente intensas y prolongadas, lo que las convierte en depresión y ansiedad. Si la persona siente una tristeza abrumadora, se debe buscar ayuda profesional”.

El mismo especialista, quien es además director del Proyecto Mente Creativa, señala que, de acuerdo con una encuesta del Instituto Nacional de Psiquiatría, un 25% de los mexicanos han tenido una enfermedad del estado de ánimo en su vida, no obstante, sólo el 10% de quienes presentan estos padecimientos reciben atención médica.

Ambos especialistas coinciden en que es fundamental dar la debida importancia a estos síntomas en cualquier temporada del año, y recomiendan acudir con un especialista para que pueda brindar el diagnóstico y tratamiento adecuados.

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