2016-08-12 07:02:04 Castañeda ya presentó su 3de3 Jorge Armando León Borges
2016-08-12 06:58:52 Michael Phelps ya tiene 22 medalas Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-12 06:53:09 Mexicana Kenia Lechuga queda fuera de la pelea de las medallas Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-12 06:49:06 Prometen rápida reconstrucción de comunidades afectadas por Earl Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-12 06:47:34 Epidemia mundial podría venir de virus animal Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-12 06:41:30 Serie de Star Trek será protagonizada por una mujer Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-12 06:20:26 Alcalde inaugura mejoras Cendi de Amapola A7
2016-08-11 09:35:20 Persisten daños de la gripe aviar Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 09:14:58 The Rock habla de su conflicto con Vin Diesel Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 09:13:05 Sancionan a actor de Criminal Minds Jorge Armando León Borges
2016-08-11 09:10:39 Dilma Roussef, a punto de perderlo todo Jorge Armando León Borges
2016-08-11 09:08:04 Realizan encuesta para la frase más polémica de Trump Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 08:57:34 Cazafantasmas, enfrentando la polémica Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 08:50:40 Encuentran a Luis Miguel irreconocible Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 08:48:22 Pilar Montenegro, en su peor momento Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 08:40:01 Disney anuncia el final de su Desfile de Luces Jorge Armando León Borges
2016-08-11 08:32:06 Un 37% de los mexicanos espera medallas en Río de Janeiro 2016 Jorge Armando León Borges
2016-08-11 08:29:18 Difunden vídeo de Maila Obama fumando Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-11 08:26:40 Campeón australiano es apoyado por Michael Phelps Jorge Armando León Borges
2016-08-11 08:19:47 Curiosity permanecerá en Marte hasta 2018 Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-11 08:16:00 Tres minutos de tregua entre Estados Unidos y México Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 07:44:59 Afirman que el incremento de gasolina no es para recaudar impuestoss Jorge Armando León Borges
2016-08-11 07:34:22 Osorio Chong se reúne con Coparmex Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 07:27:56 México, en el lugar 14 de la FIFA Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 06:18:29 Potrillo da explicación sobre polémica foto Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 06:15:50 Ecuador permite a Suecia entrevistar a Julian Assange Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-11 06:13:11 Noroña promete ganar la presidencia Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-11 05:59:20 Cine familiar y de valores, apuesta en el Olimpo A7
2016-08-11 05:57:10 Mauricio Vila entrega acciones de vivienda en el Poniente A7
2016-08-10 11:53:18 La Casa Blanca ya cuenta con robot mensajero Jorge Armando León Borges
2016-08-10 11:18:55 Prohíben pescar en inodoros de la Villa Olímpica Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 11:15:04 Oribe es baja de 4 a 6 semanas Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-10 11:12:07 Demandan por plagio a Ed Sheeran Jorge Armando León Borges
2016-08-10 11:06:55 SCJN revisará petición de Elba Esther Gordillo Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-10 11:05:22 Piden ayuda para encontrar a mexicano en París Jorge Armando León Borges
2016-08-10 10:57:59 Niño muere decapitado en tobogán Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-10 10:55:09 Con la osteoporosis es vital evitar fracturas Jorge Armando León Borges
2016-08-10 10:23:03 Evita sobrecargas en mochilas escolares Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 10:18:12 ¿Qué objetos puedes subir al avión? Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 10:10:29 Ordenan juicio contra ex gobernador de Nuevo Leó n Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 10:07:26 Fox compara a Trump con AMLO Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 10:05:26 Ya son 50 muertes tras el paso de Earl Jorge Armando León Borges
2016-08-10 09:59:11 Oribe Peralta se perderá el clásico contra Chivas Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-10 09:57:36 Gobernador de Campeche afirma vivir en el estado más seguro Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 09:31:12 Alejandro Fernández no hablará de polémica foto Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 09:25:57 Titular de Conade es criticado por apoyar a Djokovic Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 09:22:45 Nueva norma de la gasolina entra en vigor en octubre Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 09:14:23 Venezolanos viajan a Brasil a comprar comida Jorge Armando León Borges
2016-08-10 09:11:57 Yuri debutará en la obra "Del cielo al infierno" Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 09:10:09 Eduardo Verástegui hará cinta sobre la Virgen María Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-10 09:08:49 La urgencia de parar a Trump De Varios Autores
2016-08-10 09:06:23 Deportista mexicano rechaza uniforme por estar feo A7
2016-08-10 06:06:18 Seguirá el clima lluvioso en México Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-10 05:25:10 Develan letras turísticas en Mérida A7
2016-08-09 07:18:07 Serán los últimso juegos de Usain Bolt Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-09 07:15:56 Senadora republicana declara que no apoyará a Trump Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 07:00:20 Santos demandará al Boca Juniors Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-09 06:52:35 Ex gobernador de Nuevo León dice tener la conciencia tranquila Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 06:50:03 Oribe Peralta admite vivir un momento doloroso Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-09 06:09:12 Contribuyentes no localizados, de baja en el SAT Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 06:02:48 Pide perdón a Kim Jong-Il por ganar medalla de plata Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-09 06:00:06 Mamá mexicana implora administrar cannabis a su hijo Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-09 05:54:19 Hombre que fija salario mínimo gana $173,000 Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:52:25 Unos 16 millones se reconocen como indígenas en México Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-09 05:49:12 Natación, la atracción de las Olimpiadas Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 05:45:02 La madrugada del jueves se podrá ver las Perseidas Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:41:29 Silicon Valley retira donaciones a Donald Trump Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 05:39:18 Boxeador mexicano se va defraudado de Río Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:35:12 Los gastos innecesarios en el regreso a clases afectan economía Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 05:31:48 Diabetes debe ser abordada desde la psicología, sugieren Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-09 05:29:57 Calentamiento global, vinculado con infecciones Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:26:53 Phelps va por su medalla número 20 Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:23:03 Peña Nieto asiste a sepelio de esposa de Emilio Gamboa Patrón Jorge Armando León Borges
2016-08-09 05:19:54 Meade evaluará los daños de Earl en Puebla Carmen Alicia Briceño Sánchez
2016-08-09 05:17:57 Juan Carlos Cabrera avanza a cuartos de final en remo Eduardo Ignacio Ramos Pérez
2016-08-09 05:13:27 Javier llega a Baja California como depresión tropical Claudia Sofía Gómez Infante
2016-08-09 05:11:08 Alcalde supervisa construcción de oficinas de Base Oriente A7
Pulso-Internacional
Evita sobrecargas en mochilas escolares
561 palabras
*México (10 de agosto).-
Ante el inicio del ciclo escolar 2016-2017, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a padres de familia evitar el sobrepeso en las mochilas escolares, ya que puede provocar deformaciones en la columna vertebral y otras partes del sistema músculo esquelético.
El coordinador de Pediatría del Hospital General de Zona (HGZ) número 15 del Seguro Social en esta ciudad, Marco Antonio Sánchez de la Rosa, señaló que se debe tomar en cuenta el peso y estatura de los menores al momento de comprar la mochila escolar.
Refirió que los niños no deben cargar mochilas que sobrepasen el 10 por ciento de su peso, con el objetivo de prevenir dolor de espalda, cuello, hombros y alteraciones en la postura.
“Es importante tomar en cuenta que la mochila no debe ser más ancha que la espalda del niño, debe ser seleccionada de acuerdo a la edad y talla del menor”, subrayó.
Asimismo, dijo, “los cordones (cintas) de la mochila deben ser anchos de 4-5 centímetros, y ambos deben estar siempre puestos para mantener equilibrado el peso y evitar la tendencia a encorvarse”.
El especialista del Instituto comentó que en la consulta es muy común escuchar a jóvenes y adultos que manifestaron haber llevado mochilas muy pesadas cuando eran niños.
Añadió que se ha encontrado a pacientes que cargaron con 12, 15 o hasta 20 kilogramos más de su peso corporal, cuando lo recomendado es no exceder el 10 por ciento.
Ejemplificó que un niño de 10 años de edad, que pesa 40 kilos, no debe llevar más de cuatro kilos en su mochila, de lo contrario, si los útiles pesan más, recomienda a los padres de familia que sus hijos utilicen una mochila con ruedas y eviten la carga en la espalda del menor.
Explicó que debido a la fortaleza de la espalda de un infante que cursa la primaria, al momento de cargar una mochila con exceso de peso, no manifiesta dolor o alteraciones de forma inmediata, pero que puede presentarse años después, en preparatoria o incluso, desde la secundaria.
Entre los 8 y los 14 años de edad, esta carga muscular aunada a un probable sobrepeso u obesidad, malas posturas al sentarse, caminar encorvado y/o dormir en un colchón con hundimiento, con el tiempo se provoca mayor contractura y lesiones en la columna, detalló.
Además de generar un dolor crónico, que debe ser tratado por especialistas, ya que las molestias y afectación en espalda, cadera o rodillas pueden ser irreversibles.
El jefe de los servicios de Pediatría en el HGZ número 15, recomendó a los padres de familia mantener una comunicación permanente con el profesor y su hijo, para evitar cargar cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá, además de revisar que lleven innecesariamente otros objetos pesados.
“Los padres de familia deben solicitar al profesor o a su hijo el horario y las materias que tendrá cada día, a fin de evitar que cargue cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá y evitar llevar juguetes y objetos innecesarios”, puntualizó.
