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Vida-Salud

Advierte el IMSS sobre los peligros de roncar

547 palabras

El ronquido no es sinónimo de dormir bien, ni de descanso, sino una enfermedad

Mérida, Yucatán, 19 de noviembre de 2010.- Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Yucatán informan que roncar puede ocasionar enfermedades como hipertensión, cardiomegalia (agrandamiento del corazón), disminución de la ventilación en pulmones y alteraciones al sistema circulatorio por falta de oxígeno; en personas obesas, hipertensas o diabéticas puede provocar infarto cardíaco y la muerte.

ronquidosEste padecimiento se caracteriza por la vibración de la parte baja de la garganta que produce el ronquido debido a que la respiración se encuentra parcialmente obstruida. El 60% de los hombres y el 40% de las mujeres ronca.

La mayor parte de ellos, duerme con la boca abierta porque sufren cierto grado de obstrucción en las vías nasales o garganta, debido a congestión nasal, adenoides o amígdalas muy desarrolladas, pólipos en la nariz, tabique desviado, dentadura postiza mal ajustada o por la costumbre de dormir boca arriba, lo que hace que la lengua se vaya hacia atrás y tape parcialmente la laringe.

{mp3}ronquido{/mp3}

Añadieron que la obesidad favorece el roncar, sobre todo entre los 30 y los 60 años de edad, y advirtieron que si la roncopatía no se atiende, en casos graves, puede incluso provocar la muerte, ya que la disminución en el flujo de entrada y salida de aire hace que se retenga bióxido de carbono y disminuya la aportación de oxígeno al cuerpo.

Para evitar esta condición, los especialistas recomiendan bajar de peso, evitar cenar abundantemente o ingerir alimentos con alto contenido de grasa, así como no tomar bebidas de cola o con cafeína y evitar las siestas al medio día.

Otros factores de riesgo son tener más de 30 años y llevar una vida sedentaria, sufrir sobrepeso, consumir alcohol, fumar, dormir con dos o tres almohadas, con la televisión o el radio encendidos, así como audífonos puestos.

Agregaron que no existen soluciones mágicas, por lo que no se recomienda el uso de aparatos o métodos que se ofrecen en el mercado, ya que en lugar de curar o controlar esta situación pueden empeorarla.

Lo más indicado es acudir con su médico familiar quién realizará un análisis del caso a fin de ofrecerle la mejor opción de tratamiento, por ello se deberá estar atento a los siguientes síntomas: amanecer con la boca seca, cansancio, mala memoria, cambios de carácter y mal humor, dolor de cabeza, dificultad para deglutir, disfunción sexual e incluso impotencia.

Los especialistas del IMSS Yucatán atienden este padecimiento a través de los servicios de otorrinolaringología y en el Departamento de Fisiología Pulmonar del Hospital General Regional (HGR) No. 1, Lic. Ignacio García Téllez. Boletín de la delegación del IMSS en Yucatán.

 

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